Miénk az idő! - Hatékony önmenedzselés
Az idő teremtett dolog. Ha azt mondod, nincs időm, akkor azt mondod, hogy nem akarom. – mondta Lao-ce. Egyre gyorsuló világunkban egyre nagyobb a késztetés, hogy mindenben részt vegyünk, mindenhol jelen legyünk és lehetőség szerint semmi fontosból se maradjunk ki! De ki határozza meg nekünk, mi fontos, mi lényeges, mi értékes? Ki dönti el hogy mire mennyi időt fordítsunk? Hol vannak a határaink és tudatosan és következetesen kommunikálunk-e róluk? Tudunk-e nemet mondani? Vannak-e világos és pontos céljaink, melyek meghatározzák életünk irányát és a teendők prioritását? Ezekre a kérdésekre keresünk közösen választ.
Időgazdálkodás
Az időgazdálkodás célja, hogy életünket a lehető legteljesebben megéljük kiszűrve a számunkra káros, nem előrevivő vagy haszontalan időrablókat. Egy átlagos emberélet ma 70 év, azaz kb. 25 000 nap, melyből 1/3 időt alvással töltünk. Marad tehát cca. 17 000 napunk. Ebből vonjuk le az aktuális életkorunk és máris szembesülünk azzal, mennyire véges és kevés a rendelkezésünkre álló időkeret. Hogyan akarod tölteni a hátralevő időt?
A képzés célja, hogy a résztvevők megismerjék saját időhöz való viszonyukat, képesek legyenek a lehető legoptimálisabb idő- és feladatbeosztásra mind önmaguk, mind pedig munkatársaik számára. Személyes, a résztvevők mindennapjaira építő gyakorlatokkal és feladatokkal már a képzés során fejlődik önmenedzselési és időbeosztási készségük. A képzés tekintettel van az eltérő személyes ritmusokra és preferenciákra, így minden résztvevő a saját elakadásaival és fejlesztendő területeivel foglalkozhat, a számára legfontosabb területeken fejlődhet.
Készségfejlesztő tréningek
Képzési palettánkat úgy állítottuk össze, hogy a leggyakrabban felmerülő vállalati képzési igényeket lefedjük, ugyanakkor az új, kifejezetten szervezetspecifikus képzési szükségletekre is reagálni tudjunk új képzési programok kidolgozásával. Amennyiben ezzel a lehetőséggel kíván élni, kérjük keressen bennünkete, írjon nekünk, hogy a leghatékonyabb fejlesztési programot tudjuk Önnek és Munkatársainak biztosítani. Minden tréning 2 napos, 20 tanórás (20 x 45 perc) gyakorlatorientált és kifejezetten az adott munkakörhöz kapcsolódó gyakorlatok hangsúlyával kerül megtartásra. Igény szerint a képzések rövidíthetőek legfeljebb 1 napra (10 tanórára).
- Stressz- és kiégéskezelés
- Kommunikáció
- Hatékony önmenedzselés és időgazdálkodás
- Reziliencia fejlesztése
- Konfliktuskezelés és asszertív kommunikáció
- Csoport csapattá fejlesztése
- Well-being, öngondoskodás
- Vezetőfejlesztés
- Hatékony munkahelyi légkör kialakítása
- Szemléletváltás a munkahelyen
- Értékesítési technikák fejlesztése
- Kommunikáció az értékesítésben
- Szervezeti kommunikáció fejlesztése
- Szervezetfejlesztés