Well-being, öngondoskodás
Mi kell ahhoz, hogy jól legyünk? Tudjuk mire van szükségünk ahhoz, hogy jól legyünk? Tudunk különbséget tenni a JÓ-LÉT és a JÓL-LÉT között? Amennyiben jó a kapcsolatunk önmagunkkal, tisztába kerülünk saját testi-lelki szükségleteinkkel képesek vagyunk képviselni önmagunkat, meghúzni saját határainkat és kiállni önmagunkért. Mindennek alapja az önismereti munka és a tudatos cselekvés. Értékeink, céljaink, képességeink és lehetőségeink tudatos megismerése, adott esetben kialakítása vagy éppen átformálása. A lelki ellenálló képességünk, azaz a rezilienciánk növelése, lelki-mentális izomzatunk megerősítése. Talán soha korábban nem volt annyira szükség mindezekkel foglalkozni mint napjainkban.
A képzés célja
A képzés célja, hogy a résztvevők önismerete fejlődjön, képesek legyenek a hatékony öngondoskodásra, a jól-létükhöz szükséges alapvető testi-lelki szükségleteik felismerésére és azok betöltésére. Ismerjék fel az öngondoskodás szükségességét, képesek legyenek igényeiket, szükségleteiket önazonos és asszertív módon közvetíteni környezetük felé. Ismerjék meg a kiegyensúlyozott hétköznapokhoz szükséges lelki ellenállóképesség összetevőit, alapvető lélektani sajátosságait. A résztvevők a képzés során saját, gyakorlati akciótervet készítenek saját jól-létük hatékony megteremtése érdekében.
Készségfejlesztő tréningek
Képzési palettánkat úgy állítottuk össze, hogy a leggyakrabban felmerülő vállalati képzési igényeket lefedjük, ugyanakkor az új, kifejezetten szervezetspecifikus képzési szükségletekre is reagálni tudjunk új képzési programok kidolgozásával. Amennyiben ezzel a lehetőséggel kíván élni, kérjük keressen bennünkete, írjon nekünk, hogy a leghatékonyabb fejlesztési programot tudjuk Önnek és Munkatársainak biztosítani. Minden tréning 2 napos, 20 tanórás (20 x 45 perc) gyakorlatorientált és kifejezetten az adott munkakörhöz kapcsolódó gyakorlatok hangsúlyával kerül megtartásra. Igény szerint a képzések rövidíthetőek legfeljebb 1 napra (10 tanórára).
- Stressz- és kiégéskezelés
- Kommunikáció
- Hatékony önmenedzselés és időgazdálkodás
- Reziliencia fejlesztése
- Konfliktuskezelés és asszertív kommunikáció
- Csoport csapattá fejlesztése
- Well-being, öngondoskodás
- Vezetőfejlesztés
- Hatékony munkahelyi légkör kialakítása
- Szemléletváltás a munkahelyen
- Értékesítési technikák fejlesztése
- Kommunikáció az értékesítésben
- Szervezeti kommunikáció fejlesztése
- Szervezetfejlesztés